Даосская традиция, наверное, самая древняя из всех систем самосовершенствования, которую практикуют в наши дни, и в общей сложности насчитывает примерно 7000 лет. Согласитесь, что период времени более чем значительный. И за это время люди, создававшие её, разработали огромное количество различных по своей сути методов самосовершенствования.  Они позволяют человеку обрести здоровье на психологическом и физическом уровнях. Даосизм изобрёл самые разные методы, способствующие накоплению в человеке жизненной силы, развитию её и самосовершенствованию (прежде всего это духовное совершенствование). Данною энергию называют «Ци», но всегда особое внимание уделялось как раз развитию духа и души человека. Это означает постижение своей начальной природы, понимание собственных основ и сути, и как следствие нахождение своего предназначения в мире.

Чжэнь Дао Пай - это школа берущая начало от весьма известного патриарха, жившего более тысячи лет назад, по имени  Люй Дунбинь. Эта школа учит двойному самосовершенствованию, то есть тут уделяют одинаковое значение духовному развитию и физическому здоровью. Здесь твёрдо уверены, что если акцентировать внимание на чём-то одном, впоследствии развитие будет однобоким и неполноценным. Сначала в школе выполняют различные упражнения, посредством которых приобретается отменное физическое здоровье или люди избавляются от заболеваний, которые уже имеются. Выполняя упражнение регулярно, человек улучшает своё самочувствие, учится воспринимать себя на правильном уровне, объективно смотреть на разные ситуации в жизни. Это в свою очередь позволит легче идти по жизни, налаживать контакты с людьми и социумом.

Базовые методы школы направленны на оздоровление, не очень сложны, поэтому осваиваются практически любым человеком, который уделит этому процессу необходимое время. В то случае, когда человек, постигши начальный этап, желает постичь себя глубже, он должен изучить следующие этапы школы. Данные раздел называют «Нэйдань» и по-китайски это будет означать «внутренняя алхимия» вся практика основана на глубокой медитации, благодаря которой появляется возможность познать изначальную природу себя и свой дух.

Что до развития физического тела  и укрепления здоровья, в этом плане также практикуются различные методики. В некоторых акцент поставлен на дыхательных упражнениях, позволяющих регулировать внутреннюю энергию «Ци» в вашем организме.  Эффект появляется от того, что вы активизируете жизненную силу и улучшаете циркуляцию и поэтому оздоровляются общие системы организма. В даосской системе имеет место динамические упражнения, созданные для раскрепощения и растягивания нашего тела. Благодаря активным динамическим упражнениям можно раскрепостить тело, и после этого циркуляция кровы будет более активная, а значит,  улучшится питание внутренних органов. Следует сказать, что эти упражнения являются не просто гимнастикой, наподобие шейпинга, ведь Дао Инь это, прежде всего, духовная работа, с жизненной силой и сознанием. Эти методы закладывают в человеке базу, чтобы он сумел достичь успеха в жизни. Когда человек не хочет останавливаться на достигнутом, ему лучше переходить на следующий этап и заниматься алхимией, подразумевающей глубокие медитативные практики. Если человек изучает себя он шаг за шагом, изгоняет из своей души различные внутренние омрачения и накопленный мусор, и шоры, приобретённые человеком за всю жизнь, в результате общения, воспитания, а также жизни в обществе.

В школу приходят люди, у которых преобладают различные проблемы, как психического, так и физического характера, но для всех начало одно, это построение фундамента Дао Инь и Туна. Конечно, кого-то больше беспокоят физические болезни, а кому-то больше нужно духовное совершенствование. Многие сравнивают эти практики с йогой, но подобное сравнение не совсем правильное, ведь йога в странах СНГ приобрела такую популярность из-за того, что упор делается на физические упражнения, а духовной части внимание уделяется мало. Именно поэтому на занятиях преобладают девушки  и женщины, пришедшие туда, для улучшения своих физических данных, потому что большинство из них рассматривают йогу, как некий экзотический фитнес. Описываемая школа традиционна и тут кроме физических упражнений огромное внимание уделяют философской базе и духовному аспекту. На занятиях глубоко изучается даосская философия и даосская теория, и поэтому люди, приходящие сюда, постигают цельную практическую философию жизни, а не просто физически тренируют тело.

Даосизм по своей сути – это наука  о человеке, также, если взять химию, физику или математику. Их развитие происходило в самых разных уголках мир, но, несмотря на это, мы хорошо познаём и используем эти науки, а наше мировоззрение на данный процесс не влияет ни коем образом.  Подобно этому происходит и в даосизме. Конечно, здесь имеется свой взгляд на каждую из сфер человеческой жизни, и тем не мнение здесь не навязывают человеку определённое мировоззрение, вместо этого человеку предлагается  комплекс методов, позволяющих лучше себя познать, и это ведёт к правильному восприятию мира. Но здесь не идёт речи о так называемом религиозном даосизме, в котором упор делается на поклонении разным божествам. Эта школа напротив преподаёт практический даосизм, и тут человек исповедует христианство, а может и какую-нибудь другую религию, и этот факт вовсе не будет ему мешать в практике даосских методов самосовершенствования.

Понравилась статья поделись с друзьями:

Общайтесь со мной:

Метки: люди, успех

Вы можете следить за ответами к этой записи через RSS.
Вы можете оставить отзыв или трекбек со своего сайта.